Ricas em:
Oligoelementos, tais como o iodo, cálcio, magnésio, potássio, ferro etc.
Também, são muito ricas em Vitaminas do grupo A
Vitamina "A" como a couve.
Vitamina "C" igual que a laranja
vitamina "E"
provitamina "K"
E ricas em vitaminas do grupo B
Teêm propiedades antimicrobianas, contra Virus.
Etiquetas:
Alimentação
2 comentarios:
na minha alimentação incluo muitas vezes algas.além de saborosas são espantosas em valores nutrientes.
devo ter nascido no mar:-)...
***maat
Também tive por muitos anos Algas na minha alimentação, fui macrobiótico em Portugal. Aqui, intento, o mais possivel, de levar uma aliemntação vegetariana.
Abraço querida amiga
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